Kundalini Yoga • Thérapie Tantrique • Bruxelles
En Savoir Plus
Deux pratiques complémentaires pour revenir à soi, au souffle et à l'énergie de vie.
Explorer
Deux pratiques complémentaires pour revenir à soi, au souffle et à l'énergie de vie.
Le Kundalini Yoga et la Thérapie Tantrique partagent une même vision : accueillir ce qui est, honorer le corps, et laisser émerger ce qui est déjà là.
Aria — énergie vitale
Chaque pratique commence par le souffle. Il est la porte d'entrée vers l'intérieur, le fil conducteur entre le corps, le mental et l'énergie.
Sans jugement, sans correction
Rien n'a besoin d'être caché ni corrigé. Ce qui se présente — douleur, joie, résistance — devient matière de conscience et chemin de transformation.
Être là, simplement
Il ne s'agit pas de « bien faire » ni de devenir quelqu'un d'autre. Il s'agit de se rapprocher de ce que l'on est déjà, au-delà des masques et des conditionnements.
Par opposition à tous les stimuli extérieurs qui nous invitent à fuir vers l'extérieur, le cours de Kundalini Yoga suit une structure précise, simple et puissante, qui permet d'entrer dans un espace à l'intérieur de nous, en manière douce et profonde.
Chaque séance suit une structure identique, immuable et apaisante. Elle crée un cadre de sécurité dans lequel le corps apprend à se laisser aller.
La philosophie qui guide chaque cours est celle du respect et de l'ouverture, sans performance ni jugement.
Chacune de ces postures et séries d'exercices agit de façon précise sur le corps, l'esprit et l'énergie.
Fondamental
Assis sur les talons, bras tendus vers le ciel, on répète le mantra « Sat Nam » en contractant le nombril. Stimule le système nerveux et la circulation de l'énergie vitale.
Ouverture du cœur
Allongé sur le ventre, on soulève le buste. Elle ouvre le cœur, renforce le dos et stimule l'énergie du chakra du cœur.
Colonne vertébrale
Mouvement dynamique alternant inspiration et expiration. Détend la colonne et éveille l'énergie le long du dos.
Force & détermination
Position stable et ancrée. Symbolise la détermination et la direction intérieure. Renforce la confiance en soi.
Énergie & circulation
Exercice dynamique où l'on s'accroupit et se redresse sur la pointe des pieds. Stimule la circulation et les centres énergétiques inférieurs.
Apaisement nerveux
Souvent enchaînée à la chandelle. Étire le dos profondément et apaise le système nerveux.
Cours d'essai
Gratuit
Premier cours
Découvrez le Kundalini Yoga sans engagement, sur simple réservation
Trimestriel
143€
~11 € / cours
Ancrez une pratique régulière avec un engagement doux
Adhésion FTKY : 10 € / an (obligatoire pour la pratique du Kundalini Yoga)
« Les yeux sont fermés et il ne reste que moi-même en face de moi-même. »
La thérapie tantrique s'adresse à toute personne qui souhaite se reconnecter à elle-même, retrouver du sens, de la clarté et de la liberté intérieure.
Elle est faite pour vous si vous avez l'impression d'être coupé·e de votre corps ou de vos émotions, si vous traversez une période de transition, de confusion, de fatigue ou de perte d'élan vital. Elle accompagne aussi celles et ceux qui ressentent un appel vers plus d'authenticité, de présence, de conscience.
Lorsque vous entrez dans cet espace thérapeutique, vous êtes accueilli·e dans tout ce que vous êtes : corps, âme, émotions, instincts, conscience, amour.
Accueillir ce qui est
La thérapie tantrique ne cherche pas à éliminer ce qui dérange, mais à accueillir ce qui est là. Vos douleurs, vos colères, vos peurs, vos désirs. Dans cet espace, il n'y a rien à atteindre, rien à devenir. Cette acceptation ouvre naturellement la porte à une transformation profonde, sans violence ni pression.
Le souffle comme maison
Dans le quotidien, nous vivons souvent dans la tête. La thérapie vous invite à revenir au corps comme à une maison intérieure : sentir votre respiration, vos appuis, vos tensions, vos mouvements subtils. Ce retour reconnecte à votre vitalité et à votre intelligence profonde.
Une sagesse vivante
Cette transformation n'est pas brutale. Elle est douce, organique, au rythme de votre être. Peu à peu, ce qui vous fait souffrir se relâche. Quelque chose de plus vivant, plus simple et plus vrai peut apparaître. Vous n'êtes pas séparé·e de la vie : vous êtes la vie.
« La thérapie tantrique avec Ilaria m'a permis de retrouver un lien profond avec moi-même. Un accompagnement rare, humain et profondément juste. »
« Ilaria m'a accueillie sans jugement. Séance après séance, j'ai retrouvé confiance en mon corps et en mes émotions. »